岩蘭草

概述

成分極複雜（150+）；深度鎮靜、ADHD 與 PTSD 相關研究 [[OIL_AE_AUTO_BEGIN]] A–E 五大區塊（自資料庫自動彙整；可重複執行覆蓋此段） 【A. 基本資料】 - 中文名：岩蘭草 - 英文名：Vetiver - 拉丁學名：Chrysopogon zizanioides (L.) Roberty - 部位：洗淨乾燥切碎的根 - 平台分層：養生 - 風險等級：A - 萃取：蒸氣蒸餾（steam_distillation） - 主要產區：海地 - 別名：香根草 【B. 化學分類（摘要）】 - 倍半萜醇 · primary（31%） - 倍半萜酮 · secondary（15%） - 倍半萜烯 · trace（4%） - 倍半萜醛 · trace（2%） 【C. 主要成分（摘要）】 - 古子醇：18% ★marker（CAS 16223-63-5） - 岩蘭草醇（混合物）：10% ★marker（CAS 89-88-3） - α-岩蘭酮：6%（CAS 15764-04-2） - β-岩蘭酮：6%（CAS 18444-79-6） - β-岩蘭螺烯：4%（CAS 62006-39-7） - 古子酮：3%（CAS 64185-35-1） - α-杜松醇：3%（CAS 481-34-5） - 蔓子二醛：2%（CAS 51274-46-5） 【D. 療效／生物活性（摘要）】 - 情緒心理 · 鎮靜（強度 NaN）（證據 rct）：ADHD 與 PTSD 研究 - 情緒心理 · 接地氣（強度 NaN）（證據 traditional） - 神經系統 · 助眠（強度 NaN）（證據 traditional） 【E. 安全性（摘要）】 - 皮膚：未限制 - 兒童：36 月+（皮膚上限 1%） - 光敏：none - 口服：safe - 孕期：早=caution／中=caution／晚=caution - 哺乳：caution - 保存期限：120 月 - 保存建議：耐放，愈陳愈香 - 注意事項：鎮靜力強；駕駛前避免 [[OIL_AE_AUTO_END]]