迷迭香

概述

三大 CT（Cineole / Camphor / Verbenone）各有不同療效與安全範圍 [[OIL_AE_AUTO_BEGIN]] A–E 五大區塊（自資料庫自動彙整；可重複執行覆蓋此段） 【A. 基本資料】 - 中文名：迷迭香 - 英文名：Rosemary - 拉丁學名：Rosmarinus officinalis L. - 部位：開花頂端與葉 - 平台分層：養生 - 風險等級：A - 萃取：蒸氣蒸餾（steam_distillation） 【B. 化學分類（摘要）】 - 氧化物 · primary（45%） - 單萜烯 · secondary（26%） - 倍半萜烯 · trace（3%） - 單萜酮 · trace（10%） 【C. 主要成分（摘要）】 - 桉油醇：45% ★marker（CAS 470-82-6） - α-蒎烯：11% ★marker（CAS 80-56-8） - 樟腦：10%（CAS 76-22-2） - β-蒎烯：7%（CAS 127-91-3） - 莰烯：5%（CAS 79-92-5） - 對繖花烴：3%（CAS 99-87-6） - 石竹烯：3%（CAS 87-44-5） 【D. 療效／生物活性（摘要）】 - 神經系統 · 提升專注（強度 NaN）（證據 rct）：提升記憶與專注；cineole 主導 - 皮膚 · 皮膚再生（強度 NaN）（證據 traditional）：頭皮與肌膚保養 - 呼吸 · 化痰（強度 NaN）（證據 in_vivo） - 消化 · 保肝（強度 NaN）（證據 in_vivo）：肝膽引流 - 循環 · 促循環（強度 NaN）（證據 in_vivo） - 肌肉骨骼 · 肌肉放鬆（強度 NaN）（證據 traditional）：肌肉痠痛、風濕 【E. 安全性（摘要）】 - 皮膚：未限制 - 兒童：72 月+（皮膚上限 2%） - 光敏：none - 口服：caution - 孕期：早=avoid／中=caution／晚=caution - 哺乳：caution - 保存期限：24 月 - 保存建議：避光 - 注意事項：高血壓、癲癇、6 歲以下避免 [[OIL_AE_AUTO_END]]