RECIPE

脹氣/消化不良腹部按摩（豆蔻+薑；1–2%）

飯後脹氣、壓力型消化不良（腹部按摩）

組成明細

有成分立體結構之列可點整列（或鍵盤 Enter／空白）捲動至頁面下方對應 3D 區塊。

序	類型	名稱	精油	滴數	占比	備註
1	oil	豆蔻	cardamom	—	60%	—
2	oil	生薑	ginger	—	40%	—

R259· 第5章小結：消化代謝共 37 組（R222–R258）· 5-O養護

情境／用途

飯後脹氣、壓力型消化不良（腹部按摩）

基底／材料

基底油 30 mL（1–2%）

用量

飯後 1 次；或不適時少量按摩

機轉

以溫和外用解痙與放鬆為主（避免高刺激性精油）

備註

本條目為外部資料補齊（缺碼補齊用）。

引用／證據

Safety: Tisserand Institute—Safety Guidelines（https://tisserandinstitute.org/safety-guidelines/）guideline

安全提示

敏感肌降低濃度並貼膚測試；孕期/兒童需更低濃度。勿口服精油。

本平台內容僅供教育與生活型態參考，不構成醫療建議；孕哺、慢性病或正在用藥者請諮詢合格醫事人員。

族群與用法

適用族群

使用方式

系統別

英系

出處摘要

一般芳療稀釋守則（公開安全指南）

STRUCTURE · RECIPE
以下依配方中的各支精油（或指標列）分開顯示 3D 分子；每格內可切換該列具 CAS／CID／SMILES 之成分（與精油明細頁相同）。