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RECIPE
阿育吠陀「Kapha 減重」
Kapha 體質肥胖
組成明細
有成分立體結構之列可點整列（或鍵盤 Enter／空白）捲動至頁面下方對應 3D 區塊。
| 序 | 類型 | 名稱 | 精油 | 滴數 | 占比 | 備註 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | oil | 黑胡椒 | black_pepper | — | 30% | — |
| 2 | herb | 薑 | — | — | 25% | — |
| 3 | oil | 葡萄柚 | grapefruit | — | 20% | — |
| 4 | oil | 八角茴香 | star_anise | — | 10% | — |
| 5 | oil | 杜松漿果 | juniper_berry | — | 10% | — |
| 6 | oil | 檸檬 | lemon | — | 5% | — |
R251· 第5章 小結：消化代謝共 37 組（R222–R258）· 5-L養生
情境／用途
Kapha 體質肥胖
基底／材料
芝麻油 30 mL，3%
用量
每週 3 次
機轉
溫熱 + 循環
中醫辨證
脾虛痰濕
引用／證據
- Kerala Udvartana
安全提示
孕期避杜松
本平台內容僅供教育與生活型態參考，不構成醫療建議；孕哺、慢性病或正在用藥者請諮詢合格醫事人員。
族群與用法
適用族群
- 成人
使用方式
- 按摩
系統別
阿育吠陀
出處摘要
Kerala Udvartana
STRUCTURE · RECIPE
以下依配方中的各支精油（或指標列）分開顯示 3D 分子；每格內可切換該列具 CAS／CID／SMILES 之成分（與精油明細頁相同）。