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RECIPE
RCT「PMS 薰衣草吸嗅」
經前情緒與生理症候群
組成明細
有成分立體結構之列可點整列（或鍵盤 Enter／空白）捲動至頁面下方對應 3D 區塊。
| 序 | 類型 | 名稱 | 精油 | 滴數 | 占比 | 備註 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | oil | 真正薰衣草 | lavender_true | — | 70% | — |
| 2 | oil | 波旁天竺葵 | geranium | — | 30% | — |
R080· 第2章 婦幼生殖· 2-C養護
情境／用途
經前情緒與生理症候群
基底／材料
吸嗅棒
用量
按週期使用
機轉
linalool + geraniol 調節 HPA 軸；PMS 量表下降
中醫辨證
肝鬱氣滯
引用／證據
- Matsumoto 2013 Biopsychosoc Med
安全提示
無
本平台內容僅供教育與生活型態參考，不構成醫療建議；孕哺、慢性病或正在用藥者請諮詢合格醫事人員。
族群與用法
適用族群
（未標示）
使用方式
- 吸嗅棒
系統別
循證 RCT
出處摘要
Matsumoto 2013 Biopsychosoc Med
STRUCTURE · RECIPE
以下依配方中的各支精油（或指標列）分開顯示 3D 分子；每格內可切換該列具 CAS／CID／SMILES 之成分（與精油明細頁相同）。