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RECIPE
英系「晚間放鬆補充」浴鹽
過勞後晚間深度放鬆
組成明細
有成分立體結構之列可點整列（或鍵盤 Enter／空白）捲動至頁面下方對應 3D 區塊。
| 序 | 類型 | 名稱 | 精油 | 滴數 | 占比 | 備註 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | oil | 醒目薰衣草 | lavandin | — | 35% | — |
| 2 | oil | 快樂鼠尾草 | clary_sage | — | 20% | — |
| 3 | oil | 大西洋雪松 | atlas_cedarwood | — | 20% | — |
| 4 | oil | 葡萄柚 | grapefruit | — | 15% | — |
| 5 | oil | 乳香 | frankincense | — | 10% | — |
R039· 第1章 情緒心理· 1-K養護
情境／用途
過勞後晚間深度放鬆
基底／材料
瀉鹽 300 g + 全脂奶粉 30 g + 椰子油 15 mL
用量
每週 3 次
機轉
瀉鹽鎂+單萜酯穿透皮膚放鬆肌肉
中醫辨證
肝腎兩虛
引用／證據
- Tisserand、Price
安全提示
• 禁忌：孕期避快樂鼠尾草；低血壓
本平台內容僅供教育與生活型態參考，不構成醫療建議；孕哺、慢性病或正在用藥者請諮詢合格醫事人員。
族群與用法
適用族群
- 成人
使用方式
- 泡浴
系統別
英系
出處摘要
Tisserand、Price
STRUCTURE · RECIPE
以下依配方中的各支精油（或指標列）分開顯示 3D 分子；每格內可切換該列具 CAS／CID／SMILES 之成分（與精油明細頁相同）。