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RECIPE
RCT「退伍軍人 PTSD」薰衣草×乳香
PTSD 伴失眠、惡夢
組成明細
有成分立體結構之列可點整列（或鍵盤 Enter／空白）捲動至頁面下方對應 3D 區塊。
| 序 | 類型 | 名稱 | 精油 | 滴數 | 占比 | 備註 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | oil | 真正薰衣草 | lavender_true | — | 60% | — |
| 2 | oil | 乳香 | frankincense | — | 30% | — |
| 3 | oil | 岩蘭草 | vetiver | — | 10% | — |
R022· 第1章 情緒心理· 1-F醫療
情境／用途
PTSD 伴失眠、惡夢
基底／材料
擴香（臥室）+ 枕頭 1 滴
用量
持續 8 週
機轉
RCT 減惡夢頻率與 PSQI 睡眠品質分
中醫辨證
心驚膽寒
引用／證據
- Lillehei 2015；VA 退伍軍人中心應用
安全提示
與抗癲癇藥可能互動
本平台內容僅供教育與生活型態參考，不構成醫療建議；孕哺、慢性病或正在用藥者請諮詢合格醫事人員。
族群與用法
適用族群
- 成人
使用方式
- 擴香
系統別
循證 RCT
出處摘要
Lillehei 2015；VA 退伍軍人中心應用
STRUCTURE · RECIPE
以下依配方中的各支精油（或指標列）分開顯示 3D 分子；每格內可切換該列具 CAS／CID／SMILES 之成分（與精油明細頁相同）。