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RECIPE
日系「柚子湯」傳統產後溫補
產後冷、情緒低落、子宮收縮不佳
組成明細
有成分立體結構之列可點整列（或鍵盤 Enter／空白）捲動至頁面下方對應 3D 區塊。
| 序 | 類型 | 名稱 | 精油 | 滴數 | 占比 | 備註 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | oil | 柚子 | yuzu | — | 70% | — |
| 2 | oil | 甜馬鬱蘭 | sweet_marjoram | — | 20% | — |
| 3 | herb | 薑 | — | — | 10% | — |
R019· 第1章 情緒心理· 1-E養護
情境／用途
產後冷、情緒低落、子宮收縮不佳
基底／材料
40℃ 溫水浴 150 L + 奶粉 30 g 乳化
用量
每週 2–3 次
機轉
d-limonene 溫熱感；Matsumoto 2014 日本母親產後焦慮降 STAI
中醫辨證
產後陽氣不足
引用／證據
- 日本冬至傳統 → 近代研究
安全提示
高血壓／會陰傷口未癒避免全身浸泡
本平台內容僅供教育與生活型態參考，不構成醫療建議；孕哺、慢性病或正在用藥者請諮詢合格醫事人員。
族群與用法
適用族群
（未標示）
使用方式
（未標示）
系統別
日系香道
出處摘要
日本冬至傳統 → 近代研究
STRUCTURE · RECIPE
以下依配方中的各支精油（或指標列）分開顯示 3D 分子；每格內可切換該列具 CAS／CID／SMILES 之成分（與精油明細頁相同）。