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RECIPE
RCT「產後憂鬱 EPDS 下降」薰衣草足浴
產後 6 週內輕度情緒低落
R014· 第1章 情緒心理· 1-D養護
情境／用途
產後 6 週內輕度情緒低落
基底／材料
溫水 3 L + 瀉鹽 100 g
用量
每次 4–6 滴（2 mL 椰子油先乳化），15 分鐘，每週 4 次×4 週
機轉
• 主要機轉：linalyl acetate 經副交感、HPA 軸降皮質醇
中醫辨證
產後氣血兩虛
引用／證據
- Conrad 2012 Complement Ther Clin Pract（EPDS 降分 RCT）
安全提示
足部傷口、糖尿病足謹慎水溫（<40℃）
本平台內容僅供教育與生活型態參考，不構成醫療建議；孕哺、慢性病或正在用藥者請諮詢合格醫事人員。
族群與用法
適用族群
（未標示）
使用方式
- 足浴
系統別
循證 RCT
出處摘要
Conrad 2012 Complement Ther Clin Pract（EPDS 降分 RCT）
STRUCTURE · RECIPE
以下依配方中的各支精油（或指標列）分開顯示 3D 分子；每格內可切換該列具 CAS／CID／SMILES 之成分（與精油明細頁相同）。