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RECIPE
英系「晨光振奮」柑橘複方
季節性情緒失調 SAD、起床無力、低動機
組成明細
有成分立體結構之列可點整列（或鍵盤 Enter／空白）捲動至頁面下方對應 3D 區塊。
| 序 | 類型 | 名稱 | 精油 | 滴數 | 占比 | 備註 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | oil | 佛手柑 | bergamot | — | 35% | — |
| 2 | oil | 甜橙 | sweet_orange | — | 25% | — |
| 3 | oil | 葡萄柚 | grapefruit | — | 20% | — |
| 4 | oil | 波旁天竺葵 | geranium | — | 10% | — |
| 5 | oil | 黑雲杉 | black_spruce | — | 10% | — |
R012· 第1章 情緒心理· 1-D養生
情境／用途
季節性情緒失調 SAD、起床無力、低動機
基底／材料
擴香或滾珠（分餾椰子油稀釋至 2%）
用量
每日早晨 20–30 分鐘
機轉
limonene 刺激多巴胺釋出；bornyl acetate 抗疲勞
中醫辨證
脾虛氣弱、陽氣不升
引用／證據
- Worwood《The Fragrant Mind》1996
安全提示
佛手柑非 FCF 則光敏
本平台內容僅供教育與生活型態參考，不構成醫療建議；孕哺、慢性病或正在用藥者請諮詢合格醫事人員。
族群與用法
適用族群
（未標示）
使用方式
- 擴香
- 滾珠
系統別
英系
出處摘要
Worwood《The Fragrant Mind》1996
STRUCTURE · RECIPE
以下依配方中的各支精油（或指標列）分開顯示 3D 分子；每格內可切換該列具 CAS／CID／SMILES 之成分（與精油明細頁相同）。