長新冠支持 5：腦霧/疲勞/睡眠節律（非醫療）

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長新冠支持 5：腦霧/疲勞/睡眠節律（非醫療）

適用：長新冠後常見的疲勞、腦霧、睡眠不穩、焦慮。 方法：晨間啟動（短時段清新嗅吸）+ 夜間收斂（放鬆擴香）。 提醒：若有胸悶/心悸/呼吸困難請就醫；本內容為支持性建議。

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